Новые складчины
Robot
»
Курс для родителей, которые задаются вопросами:
Как избавить ребёнка от тонуса (напряжения) ног, рук, спины?
Как исправить ползание колбаской, перекатами, прыжками?
Как помочь поползти, если малыш только раскачивается?
Ребёнок ползёт назад, как исправить?
Малыш ползает «раненным партизаном»: как скорректировать?
Как провести курс массажа, если ребёнок постоянно истерит со специалистом и не дается?
Ребёнок не сидит без поддержки, что делать?
Как помочь поползти, если ребёнок...
Как избавить ребёнка от тонуса (напряжения) ног, рук, спины?
Как исправить ползание колбаской, перекатами, прыжками?
Как помочь поползти, если малыш только раскачивается?
Ребёнок ползёт назад, как исправить?
Малыш ползает «раненным партизаном»: как скорректировать?
Как провести курс массажа, если ребёнок постоянно истерит со специалистом и не дается?
Ребёнок не сидит без поддержки, что делать?
Как помочь поползти, если ребёнок...
»
Доступ к 13-ти видео и PDF уроков
Рецепты и шефы
Мы приготовим невероятную коллекцию рождественских десертов. Наши шефы поделятся своими самыми популярными техниками и рецептами, которые каждый год становятся у них хитами продаж. Это 8 обязательных рецептов для участия в розыгрыше.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ
Невероятные рецепты, что мы испечем с удовольствием и разыграем призы недели, но их не обязательно повторять, чтобы участвовать в финальной лотерее.
+ Теоретический урок. О различных...
Рецепты и шефы
Мы приготовим невероятную коллекцию рождественских десертов. Наши шефы поделятся своими самыми популярными техниками и рецептами, которые каждый год становятся у них хитами продаж. Это 8 обязательных рецептов для участия в розыгрыше.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ
Невероятные рецепты, что мы испечем с удовольствием и разыграем призы недели, но их не обязательно повторять, чтобы участвовать в финальной лотерее.
+ Теоретический урок. О различных...
»
Кулинарный лагерь — это система, которая превратит вас из заложницы плиты в хозяйку своего времени.
Но, прежде чем я расскажу, что внутри — хочу, чтобы вы кое-что поняли.
Это не просто сборник рецептов. Потому что рецептов в интернете миллион. Вы и так это знаете. И легче от этого не становится.
Потому что проблема не в рецептах!
Проблема в том, что...
- Каждый день вы снова и снова стоите перед холодильником с мыслью «я так устала, а сейчас ещё надо что-то готовить...»
- Дети едят, а...
Но, прежде чем я расскажу, что внутри — хочу, чтобы вы кое-что поняли.
Это не просто сборник рецептов. Потому что рецептов в интернете миллион. Вы и так это знаете. И легче от этого не становится.
Потому что проблема не в рецептах!
Проблема в том, что...
- Каждый день вы снова и снова стоите перед холодильником с мыслью «я так устала, а сейчас ещё надо что-то готовить...»
- Дети едят, а...
Robot
»
Is This A Cookbook?: Adventures in the Kitchen
Книга, названа лучшим кулинарным изданием года по версии Bon Appetit, Daily HIVe и Eat Your Books
Это кулинарное приключение от трехкратного обладателя премии Джеймса Берда и звезды Мишлен, шеф-повара Хестона Блюменталя.
Но можно ли это назвать кулинарной книгой?
Она полна типично великолепных рецептов Хестона, таких как гороховый суп с ветчиной в сэндвиче, каша с беконом и яйцом, куриные наггетсы и мороженое. Но на кухне Хестона готовить –...
Книга, названа лучшим кулинарным изданием года по версии Bon Appetit, Daily HIVe и Eat Your Books
Это кулинарное приключение от трехкратного обладателя премии Джеймса Берда и звезды Мишлен, шеф-повара Хестона Блюменталя.
Но можно ли это назвать кулинарной книгой?
Она полна типично великолепных рецептов Хестона, таких как гороховый суп с ветчиной в сэндвиче, каша с беконом и яйцом, куриные наггетсы и мороженое. Но на кухне Хестона готовить –...
»
Игрушка вяжется одной деталью, пришивать ни чего не нужно, фиксируем только шапочку.
Необходимые материалы: - 50 г пряжи WOLANS Bunny Baby (120 м /100 г) основной цвет белый; - 20 г пряжи дополнительного цвета (шляпка) и немного оранжевой для морковки; - крючок 3 мм; - глаза 14 мм; - наполнитель; - игла, прочная нить для утяжки; - ножницы; - маркер для петель; - игла с широким ушком для закрытия деталей; - черная нить для оформления, у меня ирис.
Размер игрушки 14 см.
Необходимые материалы: - 50 г пряжи WOLANS Bunny Baby (120 м /100 г) основной цвет белый; - 20 г пряжи дополнительного цвета (шляпка) и немного оранжевой для морковки; - крючок 3 мм; - глаза 14 мм; - наполнитель; - игла, прочная нить для утяжки; - ножницы; - маркер для петель; - игла с широким ушком для закрытия деталей; - черная нить для оформления, у меня ирис.
Размер игрушки 14 см.
»
Английский Язык для Судового Механика – “Пропуск” в достойную Международную Судоходную Компанию с человеческими условиями и приличной оплатой тяжелого морского труда. Данный курс это тот глоток воздуха, который вам позволит реализовать ваше давнее стремление – работы в смешанном экипаже на борту современного судна. Все в нашем мире реально. Ставьте правильные цели и достигайте их вместе с проектом AtSea. Данный курс – это плод совместного сотрудничества специалиста в Морском Английском и...
Robot
»
“Лекарство не прошло клинические испытания и не имеет доказанной эффективности”
Если вам рекомендуют такой препарат, то скорее всего у вас возникнет резонный вопрос: а зачем я буду его принимать, если нет оснований думать, что он мне поможет?
Доказательный подход уже совершил революцию в медицине, науке и бизнесе, позволяя принимать обоснованные решения и использовать методы лечения с научно доказанной эффективностью, а не полагаться исключительно на интуицию конкретного врача или...
Если вам рекомендуют такой препарат, то скорее всего у вас возникнет резонный вопрос: а зачем я буду его принимать, если нет оснований думать, что он мне поможет?
Доказательный подход уже совершил революцию в медицине, науке и бизнесе, позволяя принимать обоснованные решения и использовать методы лечения с научно доказанной эффективностью, а не полагаться исключительно на интуицию конкретного врача или...
»
"Волшебник и его Друг": Игрушка на проволочном каркасе, вяжется снизу вверх, «полукрестиками», по спирали. Руки ввязываются, голова пришивается. Парик вяжется отдельно и пришивается. Глазки на безопасном креплении. Мантия, свитер, головные уборы и шарфы съёмные. При использовании указанных материалов, высота готовой игрушки око-ло 24-25 см.
"Юная Волшебница": Игрушка на проволочном каркасе, вяжется снизу вверх, «полукрестиками», по спирали, (если не указано другое). Руки ввязываются...
"Юная Волшебница": Игрушка на проволочном каркасе, вяжется снизу вверх, «полукрестиками», по спирали, (если не указано другое). Руки ввязываются...
»
Подробные видео-уроки с ответами на частые вопросы в этот возрастной период
Общеукрепляющий массаж
Комплекс ЛФК
укрепим мышцы малыша и научимся сидеть с РОВНОЙ спинкой
освоим правильный присед
научимся ПРАВИЛЬНО вставать
сделаем первые ШАГИ
устраним ходьбу на носочках
Упражнения на фитболе для укрепления мышц
Подарок
Гайд «Девайсы для малышей»
Какие и когда можно использовать?
Гайд «Развивающие игры»
Общеукрепляющий массаж
Комплекс ЛФК
укрепим мышцы малыша и научимся сидеть с РОВНОЙ спинкой
освоим правильный присед
научимся ПРАВИЛЬНО вставать
сделаем первые ШАГИ
устраним ходьбу на носочках
Упражнения на фитболе для укрепления мышц
Подарок
Гайд «Девайсы для малышей»
Какие и когда можно использовать?
Гайд «Развивающие игры»
»
Подробные видео-уроки с ответами на частые вопросы в этот возрастной период
Массаж для нормализации тонуса
Комплекс ЛФК
освоим ползание по-пластинки, а затем обучимся ПРАВИЛЬНЫМ четверенькам
исправим «раненого партизана» и другие НЕПРАВИЛЬНЫЕ виды ползания
укрепим мышцы малыша и научимся сидеть с РОВНОЙ спинкой
освоим правильный присед и сделаем первые шаги
уберем ходьбу на носочках
Воздушная гимнастика (НЕ ДИНАМИЧЕСКАЯ!)
Профилактика привычного наклона головы (кривошеи) и загиба тела...
Массаж для нормализации тонуса
Комплекс ЛФК
освоим ползание по-пластинки, а затем обучимся ПРАВИЛЬНЫМ четверенькам
исправим «раненого партизана» и другие НЕПРАВИЛЬНЫЕ виды ползания
укрепим мышцы малыша и научимся сидеть с РОВНОЙ спинкой
освоим правильный присед и сделаем первые шаги
уберем ходьбу на носочках
Воздушная гимнастика (НЕ ДИНАМИЧЕСКАЯ!)
Профилактика привычного наклона головы (кривошеи) и загиба тела...
»
Подробные видео-уроки с ответами на частые вопросы в этот возрастной период
Массаж для нормализации тонуса
Комплекс ЛФК
научим малыша уверенно держать голову
поможем малышу освоить навык переворота
научим малыша уверенной опоре на предплечья, а затем на прямые ручки
подготовим к ползанию
Воздушная гимнастика (НЕ ДИНАМИЧЕСКАЯ!)
Профилактика привычного наклона головы (кривошеи) и загиба тела («банан»)
Укрепляющие и расслабляющие упражнения на фитболе
Подарок
Гайд «Девайсы для малышей»...
Массаж для нормализации тонуса
Комплекс ЛФК
научим малыша уверенно держать голову
поможем малышу освоить навык переворота
научим малыша уверенной опоре на предплечья, а затем на прямые ручки
подготовим к ползанию
Воздушная гимнастика (НЕ ДИНАМИЧЕСКАЯ!)
Профилактика привычного наклона головы (кривошеи) и загиба тела («банан»)
Укрепляющие и расслабляющие упражнения на фитболе
Подарок
Гайд «Девайсы для малышей»...
»
Укрепление тактильного и эмоционального контакта
Важные моменты при обращении с малышом
Массаж для нормализации тонуса
Гимнастика для малышей:
укрепим мышцы шеи
начнем тренировать ручки
Профилактика привычного наклона головы (кривошеи) и загиба тела («банан» )
Знакомство с фитболоv
Важные моменты при обращении с малышом
Массаж для нормализации тонуса
Гимнастика для малышей:
укрепим мышцы шеи
начнем тренировать ручки
Профилактика привычного наклона головы (кривошеи) и загиба тела («банан» )
Знакомство с фитболоv
»
Заполнив анкету вы первыми получите возможность присоединиться к МК «Безопасный вход»Продвижение в Телеграм
Безопасный вход от 0-80.000 в месяц и более
Вы можете остаться там, где вы сейчас.
А можете сделать шаг и зарабатывать столько, сколько хотите.
Вам нужно прийти на этот МК
Уверяю нигде и никогда вы такой информации не получите ,
разобранной на молекулы для мастеров
Это огромная проделанная работа именно под мастеров еды.
Если вы уже делаете свой продукт.
Или только собираетесь...
Безопасный вход от 0-80.000 в месяц и более
Вы можете остаться там, где вы сейчас.
А можете сделать шаг и зарабатывать столько, сколько хотите.
Вам нужно прийти на этот МК
Уверяю нигде и никогда вы такой информации не получите ,
разобранной на молекулы для мастеров
Это огромная проделанная работа именно под мастеров еды.
Если вы уже делаете свой продукт.
Или только собираетесь...
»
Выкройка большого снеговика с пошаговым мастер-классом в формате PDF. По точной выкройке и подробному пошаговому мастер-классу с фотографиями вы сошьёте своими руками большого озорного снеговика ростом 47 см в ведёрке, шарфе, варежках и с письмом для деда Мороза. Снеговик идеально впишется под ёлочку рядом с дедом Морозом и Снегурочкой.
Что входит в PDF файл c выкройкой большого снеговика? 1. 50 страниц, 234 фото. 2. Точные выкройки снеговика (два варианта), варежек и конверта в...
Что входит в PDF файл c выкройкой большого снеговика? 1. 50 страниц, 234 фото. 2. Точные выкройки снеговика (два варианта), варежек и конверта в...
»
Асмик Ктоян. Эффективные ингредиенты в косметике
В этот раз поговорим о самых мощных антивозрастных ингредиентах в косметике. Асмик подготовила разбор современных и передовых, обсудим их плюсы и минусы, разберем, что и как работает, и, конечно же, научимся вводить их в свой домашний уход.
Григорий Басов. Остеопатические техники для здоровья и молодости
Сегодня мы учимся мягкой перезагрузке и восстановлению всего организма с помощью остеопатических техник. Снять напряжение...
В этот раз поговорим о самых мощных антивозрастных ингредиентах в косметике. Асмик подготовила разбор современных и передовых, обсудим их плюсы и минусы, разберем, что и как работает, и, конечно же, научимся вводить их в свой домашний уход.
Григорий Басов. Остеопатические техники для здоровья и молодости
Сегодня мы учимся мягкой перезагрузке и восстановлению всего организма с помощью остеопатических техник. Снять напряжение...
»
Жгучий, выразительный и невероятно колоритный — Буэнос-Айрес! Город яркой уличной жизни, гастрономических открытий и колониальной архитектуры. В путеводителе я предлагаю пройтись по районам, которые формируют характер аргентинской столицы: Палермо, Сан-Тельмо, Реколета, Ла-Бока и другим.
Мы заглянем в музеи и пространства традиционного искусства, познакомимся с местным стрит-артом, прогуляемся по зеленым паркам и улочкам. Я подскажу, где ощутить атмосферу футбольного матча и станцевать танго...
Мы заглянем в музеи и пространства традиционного искусства, познакомимся с местным стрит-артом, прогуляемся по зеленым паркам и улочкам. Я подскажу, где ощутить атмосферу футбольного матча и станцевать танго...
»
Заготовки из рыбы:
- Подготовка рыбы и филе на примере форели
- Форель в стейках су-вид с вариантами режимов
- Ароматизация форели
- Малосол в лепестках
- Чипсы из кожи
- Рийет из форели в баночке
- Кета: 4 режима для разных целей
- Сиг: 3 режима
- Чипсы из чешуи сига
- Тунец: 4 режима + ароматика
- Тунцовый мусс
- Скумбрия: строганина-карпаччо; пряный посол
- Смесь 7 специй
- Подготовка креветок
- Креветки...
»
Что я буду уметь после обучения:
Модуль №1 Введение
- Отслеживать и внедрять новые тренды reels
- Создавать контент, который привлечет подписчиков и клиентов
- Монтировать креативные ролики
Модуль №1 Введение
- Подробный видео-разбор интерфейса приложения CapCut
- Последовательность монтажа видео в текстовом формате
- Просмотр видео и выделение основных моментов на примере исходного материала
- Поймёте как устроено приложение...
»
Курс по пошиву рубашки.
Мечтаете шить рубашки, как из бутика? Тогда этот курс для вас!
Мы пройдём весь путь от ткани до готового изделия - шаг за шагом, с понятными объяснениями и приёмами, которые используют профессионалы.
Вы научитесь:
Мечтаете шить рубашки, как из бутика? Тогда этот курс для вас!
Мы пройдём весь путь от ткани до готового изделия - шаг за шагом, с понятными объяснениями и приёмами, которые используют профессионалы.
Вы научитесь:
- аккуратно обрабатывать срезы без оверлока;
- красиво выполнять разрезы;
- легко втачивать воротник;
- делать идеальную планку под пуговицы.
»
Мы собрали упражнения в небольшие комплексы, которые можно делать ежедневно.
До основной тренировки, по ее завершению, либо вместо - в домашних условиях.
Все упражнения можно выполнять в домашних условиях, для их выполнение не требуется специальная сложные оборудование. Все, что нам необходимо можно найти под рукой. Упражнения подходят для любого уровня физической подготовленности, а так же
для любой возрастной группы гимнасток.
С помощью наших уроков вы сможете размяться, обеспечить...
До основной тренировки, по ее завершению, либо вместо - в домашних условиях.
Все упражнения можно выполнять в домашних условиях, для их выполнение не требуется специальная сложные оборудование. Все, что нам необходимо можно найти под рукой. Упражнения подходят для любого уровня физической подготовленности, а так же
для любой возрастной группы гимнасток.
С помощью наших уроков вы сможете размяться, обеспечить...
Все разделы
-
Складчины 419430
ДанкО
Понравилась складчина. Мне было важно, чтобы занятия были около 30 минут и желательно на все тело. Очень приятная ведущая занятий, все подробно объясняет. Видеозапись качественная. Еще не по всем занятиям прошлась, но то, что прошла - задействована большая группа мышц. Сначала идет короткое погружение в себя и настройка на тренировку, в конце - расслабление. Кому оно не нужно, можно уже не смотреть
zumba
Документы отличного качества, текст чёткий и читать удобно. Легко открылись и на компьютере, и на телефоне. Все страницы загрузились быстро, без каких то проблем. Весь процесс покупки прошёл гладко, без задержек, материал был получен мгновенно, всё на высшем уровне. Оправдало ожидания, очень доволен покупкой!Сенкью верии мартччч !!!!!!!